Aktiviteter ude i naturen

I dag er der rigtig meget snak om, at børn er for inaktive og sidder for meget inden for. Det gælder for så vidt også voksne, som har samme dårlige livsstil. Derfor er sommerferien også et perfekt tidspunkt, at komme ud og lave forskellige aktiviteter. Hvor man kan være uden for og være fysisk aktiv, uden at et nødvendigvis behøver at involvere en eller anden form for skærm.

Lyder måske en smule helligt

Det kan måske godt lyde en smule helligt, at man vælger at lave sådanne aktiviteter, hvor der skal være elementer af fysisk aktivitet udendørs indblandet. Men hvis man tænker på sundheden i det, og de vaner som vi er med til at give videre til vores børn. Så er det vigtigt, at vi viser dem, hvilke alternativer der findes til telefonen og computeren. Det giver også noget helt specielt, at være sammen i sådanne aktiviteter, hvor man er sammen, fysisk og uden for.